{"product_id":"correas-suspencion","title":"CORREAS SUSPENCIÓN","description":"\u003cp\u003eSal de la rutina con nuestras correas de suspensión ajustables. Fáciles de instalar, pueden utilizarse para una amplia gama de ejercicios.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDimensiones de las correas de suspensión y contenido del producto\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLa correa pesa 1 kg y es ajustable en largo de 60 a 170 cm.\nLas asas miden 13,5 cm y tienen un diámetro de 3,2 cm.\nAdemás de la correa, el kit incluye:\n- Una funda de transporte.\n- Una etiqueta de seguridad para indicar que estás entrenando cuando la fijas a una puerta.\n- Un alargador para sujetarte a postes, ramas grandes, barras, etc.\n- Un póster de ejercicios por si necesitas ideas.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Por qué comprar esta correa de suspensión?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCon el Strap Training trabajarás todos los grupos musculares con tu propio peso corporal y con entrenamiento funcional: brazos, piernas, dorsales, fortalecimiento muscular...\nEn función de tu nivel y de tus objetivos, puedes utilizarla para aligerar una parte del peso para facilitar los ejercicios o, al contrario, para reducir la estabilidad y aumentar la dificultad.\nSe puede utilizar tanto en interior como en exterior, y se transporta fácilmente gracias a la funda.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eEste producto redujo su impacto medioambiental\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eRedujimos las emisiones CO₂ en un 67% en este producto en comparación con la versión anterior. Y para eso:\n- Redujimos la cantidad de piezas metálicas: 1 hebilla en vez de 2 en el antiguo modelo\n- Cambiamos los materiales de las bandas: cambiamos la poliamida por el polipropileno\n- Redujimos el largo de las correas gracias al sistema de ajuste único\n- Estos cambios también redujeron el tamaño del embalaje del producto.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eInstalación y tiempo de armado\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLa instalación se realiza en unos minutos.\n\n- Si instalas la correa de suspensión en una puerta, debes poner la pieza de goma que actúa como seguro sobre la parte superior de la puerta antes de cerrarla.\nPon la etiqueta de seguridad en esta pieza de goma para indicar que estás entrenando.\n\n- Si instalas la correa en una barra de tracción o en un poste, pasa la extensión alrededor del soporte y luego engánchala a la correa.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Cómo se ajustan las correas?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePara que las 2 correas tengan el mismo largo:\n- Ajusta la primera asa y, a continuación, sujétala con la mano cuando ajustes la segunda asa.\n- Ajusta hasta que la segunda asa encaje en la mano que sujeta la primera.\n\nEs posible ajustar el largo de cada brazo de forma independiente, para los ejercicios que lo requieran.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eUtiliza las correas con seguridad\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eAquí tienes algunos consejos para ejercitarte de forma segura:\n- Prueba siempre la fijación de la correa antes de colgarte completamente de ella.\n- Asegúrate de colocar la etiqueta de seguridad en el anclaje cuando te sujetes en una puerta.\n- Comprueba la solidez del poste de apoyo, la rama o la barra antes de sujetarte.\n- Elige siempre un punto de anclaje capaz de soportar el peso de tu cuerpo.\n- Consulta las instrucciones de uso antes de empezar.\n\nPeso máximo: 130 Kg\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Qué accesorios puedo utilizar con la correa de suspensión?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePara sacar el máximo partido a tu correa de suspensión, puedes utilizar accesorios. Estas son nuestras sugerencias:\n- Un mat (apto para interiores y exteriores) para los ejercicios en los que se apoyan las manos o las rodillas en el suelo (flexiones, planchas, etc.).\n- Agarraderas para flexiones (ref.: 8556754)\n- Un chaleco con peso de 0 a 5 kg (ref.: 8736051) o de 6 a 10 kg (ref.: 8734579)\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Necesitas ideas para entrenar? Nosotros nos encargamos.\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eAdemás del cuaderno de ejercicios incluido con la correa de suspensión, nuestra aplicación Decathlon Coach propone 6 programas para utilizar la correa: parte superior del cuerpo, parte inferior y todo el cuerpo, 12 min o 30 min, ¡tú eliges!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEntrena en cualquier sitio, incluso durante tus vacaciones o tus viajes. Estas correas de suspensión caben en una (pequeña) funda. Redujimos en un 67% las emisiones de CO₂ en esta nueva versión.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolivalencia\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eCorrea de suspensión sencilla y eficaz, ofrece un amplio panel de ejercicios\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65253\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eCompacidad\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eLlévala siempre contigo: la correa compacta y liviana cabe en el bolso\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65339\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eFacilidad de uso\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eFácil de fijar a cualquier parte gracias al anclaje para puerta y a la hebilla.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eSal de la rutina con nuestras correas de suspensión ajustables. 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