{"product_id":"disco-para-pesas-28-mm-hierro-reciclado-80-1-kg","title":"DISCO PARA PESAS 28 MM HIERRO RECICLADO 80% 1 KG","description":"\u003cp\u003eCompleta tu gimnasio en casa con estos discos para pesas de 1 kg. Se venden por unidad y permiten adaptar la carga durante las sesiones.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Cuáles son las dimensiones del disco de hierro fundido de 1 kg?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e- Peso: 1 kg\n- Grosor: 13 mm\n- Diámetro interior: 28 mm\n- Diámetro exterior: 135 mm\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Por qué utilizar discos de hierro fundido?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e- El hierro fundido es cinco veces más resistente a impactos, caídas y aplastamientos que el vinilo.\n- El hierro fundido tiene una superficie texturizada que garantiza una excelente adherencia y sujeción, incluso con las manos mojadas, a diferencia del plástico, que suele ser resbaladizo.\n\nNuestros discos de hierro fundido son sinónimo de eficacia y fiabilidad para tu entrenamiento.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eNuestros discos de hierro se producen a partir de al menos un 80% de hierro fundido reciclado\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDesde 2018, nuestros equipos integraron materiales reciclados hasta conseguir el mejor compromiso. Tras varios años de experimentación, Decathlon sustituye toda su línea de productos de hierro fundido por hierro fundido reciclado, fabricado a partir de al menos un 80% de chatarra y residuos de acero: ¡una proeza en el mundo del metal! Para garantizar una calidad equivalente a la del hierro fundido tradicional, se realizan pruebas en laboratorios asociados.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eNuestro entrenador te da ideas para utilizar tus discos de hierro fundido\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eSi tienes una pesa, puedes hacer un press militar de pie con uno o dos discos.\n\nEjercicio de espalda y tríceps:\n- Press militar de pie 4 × 8 a 10 repeticiones\n\nIntenta dejar un margen de 2 repeticiones al final de tus series. Aumenta el número de repeticiones y luego la carga a medida que progresas.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿En qué barras puedo utilizar el disco de 1 kg?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEste disco de 1 kg puede utilizarse para cargar barras de 28 mm, incluidas las siguientes:\n- Barra recta 1,2 m- Barra curl 1,2 m - Barra tríceps 86 cm - Barra corta 35 cm - Barra recta 1,55 m - Barra recta 2 m Las barras de 50 mm no son compatibles con este disco.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Por qué elegir un disco de hierro fundido en lugar de uno de plástico o vinilo?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e- Debido a su densidad, el hierro fundido es más compacto que el vinilo, lo que permite aumentar el número de discos en la barra (hasta 32 kg en una mancuerna).\n- El hierro fundido puede conservarse de por vida, a diferencia de los discos de plástico o vinilo, que pueden durar menos de 1 año.\n- Al verse menos afectado por las variaciones de temperatura, el hierro fundido ofrece un uso constante en diferentes condiciones climáticas.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eMantén tus discos de hierro fundido en buen estado durante mucho tiempo\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLos discos de hierro fundido son prácticamente indestructibles, siempre que los mantengas alejados de la humedad.\nGuárdalos en un lugar seco.\nSácales el polvo con un paño húmedo de vez en cuando.\nGuárdalos en el rack de almacenamiento, un soporte de pared para discoso en la parte inferior de un mueble.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eUsa bloqueadores de disco para practicar con total seguridad\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEl bloqueador de disco es ese pequeño accesorio esencial para bloquear las pesas en las barras o pesas. Evita que los discos resbalen durante el ejercicio.\nNuestros bloqueadores de discos smart se venden por pares, necesitas 2 para una barra, 4 si practicas con 2 discos (ref.: 8574652).\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eElegir el hierro fundido significa elegir un disco que durará toda la vida. Este disco es compatible con barras de 28 mm de diámetro.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65178\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eAgarre ergonómico\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eDiscos fáciles de agarrar gracias a su pequeño relieve.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65276\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePeso\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003ePara que sigas avanzando, tenemos la serie completa: 0,5, 1, 2, 5, 10 y 20 kg\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65195\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eResistencia\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eDisco de hierro fundido de 28 mm de diámetro\n3 años de garantía\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eCompleta tu gimnasio en casa con estos discos para pesas de 1 kg. 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