Disco de goma de musculación 28 mm 20 kg Asas

Estos discos pueden utilizarse en barras de 28 mm o sin barras, gracias a su asa ergonómica. Su revestimiento de goma absorbe los impactos y no deja marcas en el suelo. Son fáciles de instalar en las barras gracias a su anillo de acero inoxidable.

Estos discos de musculación son de hierro fundido y están recubiertos de goma. El hierro fundido puede oxidarse si se expone a la intemperie o a la humedad, por lo que te recomendamos que guardes estos discos en el interior y en un lugar seco. Si quieres limpiar los discos, puedes utilizar un paño húmedo o un paño de microfibra. Y para guardarlos, recuerda utilizar un soporte especial o en la parte inferior de un mueble.

No es compatible con las barras de halterofilia (que tienen un diámetro de 50 mm).

Sesión para desarrollar la masa muscular del tren inferior: - Sentadilla con barra en la nuca: 4×6-8 repeticiones - Zancadas con barra: 3×8-10 repeticiones/lado - Sentadilla goblet: 3×10-12 repeticiones - Peso muerto rumano con barra: 4×10 repeticiones - Curl de piernas con mancuernas: 3×10-12 repeticiones Comienza cada ejercicio con el número mínimo de repeticiones y aumenta una repetición/semana hasta el máximo.

Diámetro: 394 mm. Grosor: 45 mm.

Disco de hierro fundido revestido de goma de 20 kg: - Grosor: 45 mm - Diámetro interior: 28 mm - Diámetro exterior: 394 mm

Ten en cuenta que pueden soportar una carga máxima de 15 kg en posición vertical.