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Con este par de agarraderas para flexiones 4 en 1, podrás realizar toda una serie de ejercicios de musculación y fortalecimiento al trabajar todos los músculos.
Divertidas, pequeñas y versátiles, serán esenciales para tus sesiones de musculación. Fáciles de usar, se pueden llevar a cualquier parte con su red y soportan un peso de usuario de 110 kg.
3 elementos separables para realizar multitud de ejercicios.
Guarda todas las partes en una pequeña red para transportarlas fácilmente.
Elementos acoplables, sin herramientas, para una mayor facilidad de uso.
Las Push Up & Slide 4 en 1 soportan hasta 110 kg.
Con este par de agarraderas para flexiones 4 en 1, podrás realizar toda una serie de ejercicios de musculación y fortalecimiento al trabajar todos los músculos.
Divertidas, pequeñas y versátiles, serán esenciales para tus sesiones de musculación. Fáciles de usar, se pueden llevar a cualquier parte con su red y soportan un peso de usuario de 110 kg.
3 elementos separables para realizar multitud de ejercicios.
Guarda todas las partes en una pequeña red para transportarlas fácilmente.
Elementos acoplables, sin herramientas, para una mayor facilidad de uso.
Las Push Up & Slide 4 en 1 soportan hasta 110 kg.
Con este par de agarraderas para flexiones 4 en 1, podrás realizar toda una serie de ejercicios de musculación y fortalecimiento al trabajar todos los músculos.
Este kit de agarraderas para flexiones 4 en 1 contiene: 2 placas de inestabilidad para acoplar a las agarraderas para flexiones - Longitud: 182 mm - Anchura: 140 mm - Altura: 27 mm 2 discos de deslizamiento para acoplar a las agarraderas o para utilizar por separado - Longitud: 182 mm - Anchura: 140 mm - Altura: 11 mm 2 agarraderas para flexiones - Longitud: 189 mm - Anchura: 118 mm - Altura: 82 mm 1 bolsa para guardar todos los elementos
- Las agarraderas te permiten realizar flexiones manteniendo la muñeca recta, para un gesto más cómodo y de mayor amplitud. - Añade la base redondeada bajo las agarraderas para realizar flexiones con inestabilidad, ¡lo que aumenta la dificultad y los resultados! - Las discos de deslizamiento por sí solos te permiten trabajar la parte inferior del cuerpo (glúteos y piernas). - Si acoplas los discos de deslizamiento a las agarraderas podrás trabajar el fortalecimiento muscular.
Los discos se pueden utilizar solos o acoplados a las agarraderas (se colocan en unos segundos). También son reversibles para adaptarse a tu superficie de práctica: - Lado azul en el suelo en superficies duras tipo pavimento/baldosas. - Lado negro en el suelo en superficies tipo moqueta/alfombra.
Estas agarraderas para flexiones soportan un máximo de 110 kg, repartidos entre las dos manos.
Sesión para progresar con flexiones - Flexiones 4×5-12 repeticiones - Press banca con mancuernas 3×10-12 repeticiones - Press sentado con mancuernas 3×10-12 repeticiones - Tríceps con elástico 3×12-15 repeticiones - Face pull con elástico 3×15-20 repeticiones Asegúrate de tener suficiente amplitud en las flexiones, privilegia las series más cortas en las que llegues lo suficientemente bajo a las series más largas con menos amplitud y calidad.
Divertidas, pequeñas y versátiles, serán esenciales para tus sesiones de musculación. Fáciles de usar, se pueden llevar a cualquier parte con su red y soportan un peso de usuario de 110 kg.
3 elementos separables para realizar multitud de ejercicios.
Guarda todas las partes en una pequeña red para transportarlas fácilmente.
Elementos acoplables, sin herramientas, para una mayor facilidad de uso.
Las Push Up & Slide 4 en 1 soportan hasta 110 kg.
Con este par de agarraderas para flexiones 4 en 1, podrás realizar toda una serie de ejercicios de musculación y fortalecimiento al trabajar todos los músculos.
