CUERDA VELOCIDAD CROSS TRAINING SPEED ROPE DOMYOS negra

Ideal para reforzar el sistema cardiovascular, tonificar el cuerpo, aumentar la resistencia muscular, mejorar la respiración y aumentar la agilidad, esta cuerda permite realizar saltos rápidos y fluidos, y quemar calorías eficazmente mientras trabajas varios grupos musculares simultáneamente. Tanto en nivel iniciación como perfeccionamiento, esta cuerda ajustable se adapta a tu nivel de forma física y a tus objetivos.

Dimensiones del cable: - Diámetro: 2.5 mm - Longitud: 3.4 m - Peso: 60 g Peso de la cuerda: 130 gramos

Para utilizar correctamente la cuerda de velocidad, coloca los pies en el centro y sube los extremos hasta los hombros. Las empuñaduras deben llegar a las axilas. Ajusta la longitud y aprieta bien los dos tornillos con la herramienta suministrada para que quede bien ajustada.

Guardar la cuerda no puede ser más fácil: enróllala sin retorcerla y métela en uno de los bolsillos de tu mochila deportiva.

Realiza de 3 a 5 series: — 50 saltos dobles con la cuerda para saltar — 20 subidas al cajón — 50 saltos dobles con la cuerda para saltar — 20 burpees Dependiendo de tu nivel, puedes añadir periodos de recuperación entre cada repetición. Aumenta el número de repeticiones a lo largo de las sesiones. Para hacer el circuito más complejo, puedes correr entre las series.

Para conservar la cuerda para saltar, te recomendamos que la utilices principalmente en interior y procures evitar las superficies exteriores asfaltadas. De lo contrario, puedes añadir la funda de plástico para proteger el cable. Si no, también puedes utilizarla sobre bases de goma8651539).Eso prolongará la vida útil de la cuerda.

Además, si has cortado el cable demasiado corto o se ha estropeado con el tiempo, no te preocupes. Disponemos de piezas de repuesto en la correspondiente sección: - Cuerda negra