Kit de 2 pelotas de box Reflex Ball

Es importante ajustar la longitud del elástico (entre la pelota y la cinta de la cabeza) a tu estatura, un elástico mal ajustado dificultará el ejercicio.Para empezar bien, te recomendamos que ajustes la longitud del elástico a la distancia que hay entre tu hombro y la mano (con el puño cerrado).

Para adaptar la dificultad del ejercicio a tu nivel, te proponemos dos pelotas de diámetros diferentes. - La pelota grande (70 mm) es perfecta para la iniciación, tiene una gran superficie de golpeo y su peso ralentiza la velocidad. Si quieres que el ejercicio sea aún más fácil, puedes empezar con guantes de boxeo. - La pelota pequeña (50 mm) es mucho más rápida y más difícil de acertar, es adecuada para los niveles de perfeccionamiento.

El box como muchos deportes de combate es un deporte de contacto en el que los reflejos son muy importantes, es básico acostumbrarte a esquivar y a golpear con velocidad y precisión.Para desarrollar estas habilidades, te proponemos esta pelota de reflejos, con un entrenamiento regular aprenderás a coordinar los golpes con el desplazamiento de la pelota.Además de ser un excelente ejercicio técnico, es un ejercicio lúdico adecuado para todos.