Liga de resistencia 45 kilos Cross Training

A diferencia de las mancuernas, las tiras elásticas ofrecen una resistencia variable y progresiva. Esto te permitirá desarrollar a la vez tu fuerza, tu velocidad y tu potencia, aliviando a la vez las molestias articulares.

El color de cada elástico corresponde a una resistencia: Verde: 15 kg // Amarillo: 25 kg // Naranja: 35 kg // Rojo: 45 kg // Negro: 60 kgSi utilizas el elástico para el refuerzo muscular, empieza por un Training Band de resistencia más ligera, y ves aumentando progresivamente.Por el contrario, si utilizas el Training Band para asistirte, por ejemplo durante las tracciones, cuando más resistente sea el Training Band más eficaz será en las tracciones.

Comprueba el punto de fijación para evitar que se desenganche durante los ejercicios (si lo utilizas por ejemplo para asistirte durante las tracciones).Comprueba el desgaste (cortes o zonas blancas) de los elásticos para evitar que se rompan durante la realización de los ejercicios.

45 kg corresponde a la carga medida al 300% del alargamiento del elástico.