Mini escaladora MS500

La escaladora MS520 cuenta con patas antideslizantes y pedales con superficie adherente para garantizar la máxima estabilidad durante el esfuerzo.

Permite perder peso y tonificar todo el cuerpo en casa. La práctica con la escaladora MS500 estimula los abdominales y la musculatura de la parte inferior del cuerpo (glúteos, muslos, pantorrillas...) para conseguir un trabajo completo y exhaustivo. El movimiento lateral \"twist\" ejercita los músculos profundos de la cintura. Las gomas permiten fortalecer los músculos de la parte superior del cuerpo.

Con la escaladora MS500, activarás simultáneamente el sistema muscular y el cardiovascular. Al cabo de unas sesiones, mejorará tu respiración y también tu coordinación. Empieza la sesión con una fase de calentamiento de 3 a 5 minutos. A continuación practica alrededor de 20 a 30 minutos para trabajar la musculatura a profundidad. Al acabar la práctica, elije una fase de recuperación seguida de unos estiramientos para aumentar la flexibilidad de tu musculatura y evitar lesiones.

Para aumentar la eficacia, también puedes trabajar la cintura y los abdominales girando las caderas en cada subida. Este esfuerzo adicional favorece una práctica más completa.

Gracias a su compacidad y tamaño reducido, es fácil de desplazar. Al finalizar la sesión, es muy fácil encontrar un lugar donde guardarlo.

Longitud: 44 cm Anchura: 34 cm Altura: 25 cm Peso del producto: 8.6 kg

Puedes completar la sesión y aumentar los resultados aumentando el número de repeticiones, la duración de los ejercicios, la frecuencia y las calorías quemadas desde el inicio del esfuerzo. Puedes analizar estos indicadores para seguir tu perfeccionamiento sesión tras sesión.