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Hemos pensado y diseñado esta pelota de agua para diversificar tus sesiones de refuerzo muscular, en casa, en el gimnasio... ¡y en todas partes, de hecho!
Gracias a esta pelota disponible de 1 a 3 kg, anima y varía tus sesiones de refuerzo muscular con nuevos ejercicios estáticos o dinámicos, y trabaja la explosividad o la resistencia.
Su superficie se ha pensado especialmente para resistir el desgaste.
Compacta para guardarla fácilmente y llevársela a todas partes.
Favorece un mayor trabajo muscular gracias al movimiento del agua.
Un accesorio para una multitud de ejercicios full body, de pie o acostado/a.
Hemos pensado y diseñado esta pelota de agua para diversificar tus sesiones de refuerzo muscular, en casa, en el gimnasio... ¡y en todas partes, de hecho!
Gracias a esta pelota disponible de 1 a 3 kg, anima y varía tus sesiones de refuerzo muscular con nuevos ejercicios estáticos o dinámicos, y trabaja la explosividad o la resistencia.
Su superficie se ha pensado especialmente para resistir el desgaste.
Compacta para guardarla fácilmente y llevársela a todas partes.
Favorece un mayor trabajo muscular gracias al movimiento del agua.
Un accesorio para una multitud de ejercicios full body, de pie o acostado/a.
Hemos pensado y diseñado esta pelota de agua para diversificar tus sesiones de refuerzo muscular, en casa, en el gimnasio... ¡y en todas partes, de hecho!
Nuestra pelota te permite ampliar tu trabajo muscular. Para probarla, pedimos a 25 personas que realizaran un desplante con elevación (con una sola mano) con una pelota medicinal de 3 kg y luego con una pelota de agua de 3 kg, y aquí están los resultados promedios obtenidos al comparar los 2 productos: nuestra pelota de agua aumenta el trabajo de los bíceps en un 36%, el trabajo de los abdominales en un 21% y el trabajo de los glúteos en un 17%. Impresionante, ¿verdad?
Te aconsejamos que adaptes el peso de tu pelota al grupo muscular trabajado. Como los músculos de la parte inferior del cuerpo son más potentes que los de la parte superior, puedes optar por unos pesos más importantes para realizar las sentadillas o los desplantes, a partir de 1 kg... Tú decides :) !
1. La pelota es versátil, se usa en numerosos ejercicios y permite intensificar el trabajo. 2. También es una alternativa a las mancuernas, sobre todo en ejercicios como los throw and floor taps o en ejercicios más estáticos como los sitting twists. 3. Finalmente, gracias a su forma redonda, también puedes trabajar la coordinación, el equilibrio y progresar en las planchas, realizando mountain climbers con las manos en la pelota. ¡Venga! ¿Qué esperas para probarla?
A nosotros nos encantan los ejercicios en pareja: por ejemplo, puedes hacer una sentadilla y enviar la pelota a tu pareja al levantarte y que luego la otra persona haga lo mismo.
¡Claro que tenemos ideas! Además de los videos de coaching, disponibles en nuestro canal, échale un vistazo a este enlace: https://decathlon-11.bluebite.io/825746e7-ac6f-4ff9-b550-ccfe24ebeee0
Gracias a esta pelota disponible de 1 a 3 kg, anima y varía tus sesiones de refuerzo muscular con nuevos ejercicios estáticos o dinámicos, y trabaja la explosividad o la resistencia.
Su superficie se ha pensado especialmente para resistir el desgaste.
Compacta para guardarla fácilmente y llevársela a todas partes.
Favorece un mayor trabajo muscular gracias al movimiento del agua.
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Hemos pensado y diseñado esta pelota de agua para diversificar tus sesiones de refuerzo muscular, en casa, en el gimnasio... ¡y en todas partes, de hecho!
