CORENGTH

Extensor musculación regulable 5-25 kg

SKU: 4180902

Compacto y eficaz, este accesorio de musculación es fácil de llevar a cualquier parte. Las asas ergonómicas del extensor hacen que sea un placer usarlo. ¡5 niveles de dificultad para tus progresos!

Ref: 8606200

Talle: Unique size

Color : Unique

Variante

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Características

Dimensiones y resistencias del extensor

- Longitud total con las asas: 81 cm - Longitud de las gomas: 48 cm El extensor tiene 5 gomas, cada una con una resistencia de 5 kg. Resistencia mínima: 5 kg Resistencia máxima: 25 kg

¿Cómo añado o quito gomas en el extensor?

Quitar una goma: - Coge un asa. - Levanta la tapa negra del asa. - Coge la goma y tira de ella. - Repite la misma operación con la otra asa. Añadir una goma: - Levanta la tapa. - Coloca el lado derecho de la goma en la ranura. - Tira hacia abajo para bloquear la bola que mantiene la goma en su sitio. - Misma operación en el otro lado.

¡Este extensor se mejoró gracias a tus comentarios!

Teniendo en cuenta tus opiniones, nuestros equipos de diseño mejoró este extensor. Mejoramos la empuñadura y el sistema de fijación de los elásticos para que puedas practicar de forma segura y con absoluta comodidad. La empuñadura más grande permite meter el pie y practicar de forma totalmente segura. Tiene forma curva para adaptarse a la forma de los antebrazos durante los movimientos de curl de bíceps, por ejemplo.

¡Nuestro entrenador te ayuda a sacar el máximo partido a tu extensor!

Sesión de tonificación de hombros: - Extensión de brazos 3×12-20 repeticiones - Remo a barbilla 3×12-20 repeticiones. - Press militar de pie con un brazo 3×12-20 repeticiones/lateral. - Jalones a la cara 3×15-20 repeticiones. Realiza todos los ejercicios con tiempos cortos de recuperación de entre 45 segundos y 1 minuto y medio. Aumenta una repetición/semana hasta alcanzar el máximo y luego aumenta la resistencia de las gomas. Este producto es superútil para calentar y trabajar la resistencia.

¿Por qué utilizar este extensor?

El uso de gomas en musculación permite desarrollar la fuerza, la velocidad y la potencia, al tiempo que se reduce la tensión articular. Este extensor es evolutivo: tú eliges la resistencia para adaptarla a tu nivel o ejercicio. Al inicio, los 5 elásticos pueden resultar demasiado difíciles de estirar para realizar una perfecta ejecución del movimiento. Empieza con 1 o 2 elásticos y después aumenta progresivamente.