Aletas natación negra - Silifin

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Características

Impulso

Siente cómo te mueves un poco más rápido en el agua gracias a la pala corta

Trabajo muscular

Trabaja los músculos de las piernas con intensidad media gracias a la pala corta

LARGO DE LAS ALETAS

ALETA DE PALA CORTA - 33-34: 30 cm - 35-36: 31 cm - 37-38: 32,5 cm - 39-40: 34 cm - 41-42: 35 cm - 43-44: 36,5 cm - 45-46: 38 cm Aletas CORTAS que garantizan una buena frecuencia de patadas y un buen entrenamiento cardiovascular. Los movimientos son muy similares a los movimientos «naturales» del nadador. Las aletas LARGAS garantizan una patada más amplia y un mayor trabajo muscular.

CALZANTES

CALZANTE CERRADO La parte de las aletas que envuelve el pie asegura la sujeción del mismo durante la patada (esencial para una patada eficaz). El calzante ABIERTO permite que el tobillo se mueva con mayor libertad El calzante CERRADO sujeta el pie en su posición natural

¿ES LA PRIMERA VEZ QUE USAS UNAS ALETAS?

No empieces demasiado rápido. El uso de aletas debe aumentar de forma gradual para fortalecer los músculos de las piernas y los pies y evitar el dolor en el tendón de Aquiles.

RIGIDEZ DE LAS ALETAS

ALETAS FLEXIBLES Cuanto más RÍGIDA sean las aletas, mayor será el esfuerzo muscular. Cuando más FLEXIBLE sean las aletas, más eficaz y amplia será la patada. Tu tono muscular generará el tipo de esfuerzo que buscas (esfuerzo cardiovascular o muscular)

¿PARA QUÉ SIRVEN LAS ALETAS DE NATACIÓN?

La aleta es un material de entrenamiento en natación que se utiliza para trabajar la parte inferior del cuerpo. Trabajarás simultáneamente el ritmo cardíaco y el refuerzo muscular de la parte inferior del cuerpo (muslos, glúteos y gemelos, así como la zona media).