Almohadilla pilates azul espuma 6 cm grosor

Esta almohadilla de espuma es perfecta para pilates: para crear una ligera inestabilidad o para mayor comodidad al apoyarse en las muñecas o las rodillas.

Dimensiones de la almohadilla

Dimensiones: - 39 cm de largo - 24 cm de ancho - 6 cm de grosor Peso: - 0,2 kg

¿Por qué necesitas una almohadilla?

La almohadilla es, ante todo, una fuente nada desdeñable de comodidad para las articulaciones al adoptar posturas de fortalecimiento muscular en el suelo. También genera una ligera inestabilidad que intensifica el trabajo de los músculos posturales. Por último, te ayuda a adoptar una buena postura: por ejemplo, colocar la almohadilla debajo de las nalgas cuando estás sentado/a facilita el alineamiento y la verticalidad de la espalda.

DIMENSIONES Y PESO

Dim.:39 cm de largo x 24 cm de ancho x 6 cm de grosor. Peso: 0,2 kg.

Nuestro consejo

Si tienes las muñecas sensibles, apoya las manos encima cuando hagas la contracción muscular en plancha.

Gracias a su grosor (6 cm), esta almohadilla te ayuda a trabajar los músculos profundos creando una ligera inestabilidad. También alivia la presión sobre las articulaciones en las posturas de suelo.

Polivalencia

Gracias a la inestabilidad de la almohadilla, reforzarás los músculos en profundidad.

Entrenamiento de estabilidad

Mejora tu equilibrio gracias al nivel de inestabilidad de la almohadilla.

Esta almohadilla de espuma es perfecta para pilates: para crear una ligera inestabilidad o para mayor comodidad al apoyarse en las muñecas o las rodillas.