Almohadilla pilates goma 6 cm

Este bloque de goma es perfecto para pilates: para crear una ligera inestabilidad o para mayor comodidad al apoyarse en las muñecas o las rodillas.

Dimensiones del bloque

Dimensiones: - 39 cm de largo - 24 cm de ancho - 6 cm de grosor Peso: - 0,2 kg

¿Por qué necesitas un bloque?

El bloque es, ante todo, una fuente nada despreciable de comodidad para las articulaciones al adoptar posturas de fortalecimiento muscular en el suelo. También genera una ligera inestabilidad que intensifica el trabajo de los músculos posturales. Por último, te ayuda a adoptar una buena postura: por ejemplo, colocar el bloque debajo de las nalgas cuando estás sentado/a facilita el alineamiento y la verticalidad de la espalda.

DIMENSIONES Y PESO

Dim.:39 cm de largo x 24 cm de ancho x 6 cm de grosor. Peso: 0,2 kg.

Nuestro consejo

Si tienes las muñecas sensibles, apoya las manos encima cuando hagas la contracción muscular en plancha.

Gracias a su grosor (6 cm), este bloque te ayuda a trabajar los músculos profundos creando una ligera inestabilidad. También alivia la presión sobre las articulaciones en las posturas de suelo.

Polivalencia

Gracias a la inestabilidad del bloque, fortalecerás los músculos en profundidad.

Entrenamiento de estabilidad

Mejora tu equilibrio gracias al nivel de inestabilidad del bloque.

Este bloque de goma es perfecto para pilates: para crear una ligera inestabilidad o para mayor comodidad al apoyarse en las muñecas o las rodillas.