Adherencia
Capa superior de poliuretano ultraadherente.
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4 mm de grosor, justo lo que necesitas para disfrutar de mayor comodidad y estabilidad. También apreciarás las líneas marcadoras que te guiarán en tus alineaciones.
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Guía de talle Decathlon
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Capa superior de poliuretano ultraadherente.
4 mm para una buena relación estabilidad-comodidad. El mat se queda plana.
El mat tiene marcas para ayudarte en tus alineaciones
Descripción
Decidiste iniciarte en el yoga y, cuando llega el momento de adquirir el equipo, piensas que tu colchoneta de gimnasia o de camping podría servirte. ¡Nada de eso! Para practicar yoga, una esterilla debe cumplir ciertos criterios de adherencia y espesor. Esto es necesario para poder practicar cómodamente y, sobre todo, sin riesgo de lesiones durante las secuencias dinámicas y los equilibrios.
Con el tiempo, el polvo, las cremas, el sudor y otros residuos acaban dañando la capa de adherencia de los mats de poliuretano. Por eso, es fundamental limpiarlas con regularidad. Para ello, limpia el mat con agua tibia jabonosa y un paño de microfibra. Si la suciedad está bien incrustada, puedes dejarla en remojo unos minutos. A continuación, deja que se seque naturalmente antes de volver a enrollarlo. No lo expongas al sol.
Con tu compra disfruta de un 50 % de descuento en la suscripción de 1 año a Freeletics: ¡la aplicación para seguir un programa personalizado con variedad de ejercicios dependiendo del equipo que quieras utilizar! Activa tu oferta directamente con tu cuenta Decathlon aquí: http://decathlon.freeletics.com Si tienes problemas con la suscripción, ponte en contacto con nosotros facilitándonos el justificante de compra: decathlon.support@freeletics.com
En el yoga, el espesor de un mat es muy importante. Debe ser lo suficientemente gruesa y cómoda como para proteger las articulaciones y la espalda al realizar una serie de posturas y permitirte mantener el equilibrio. Pero cuidado, para garantizar una buena estabilidad y sentir tu conexión con el suelo, tampoco debe ser demasiado gruesa. El espesor recomendado para los mats de yoga oscila entre 1,5 y 8 mm. Con 4 mm de espesor, nuestro mat de yoga se sitúa justo en el medio.
La práctica correcta del yoga requiere una concentración profunda, una respiración adecuada y, sobre todo, una rigurosa precisión en la alineación del cuerpo. Una alineación incorrecta puede provocar dolores o incluso lesiones. Para ayudar sobre todo a los principiantes a colocar el cuerpo correctamente, añadimos líneas de alineación a nuestro mat de yoga. »
Una vez enrollado, el mat es fácil de transportar gracias a las correas de transporte incluidas.
El mat de yoga mide 185 cm x 65 cm x 4 mm. Pesa 2,5 kg
Postura del triángulo extendido, pose del arado, piernas en la pared... Durante tus sesiones de yoga, realizarás una serie de posturas y equilibrios. Por eso es fundamental que tu mat sea seguro, para evitar lesiones y progresar sin preocuparte de hacerte daño. Y para ello, tiene que ser adherente. Nuestro mat de yoga está cubierta por una película de poliuretano en la parte superior para mejorar la adherencia. Tus manos no se resbalarán y podrás encadenar las figuras.
Con sus 4 mm de espesor, este mat de yoga es ideal para el yoga dinámico. Vinyasa, Ashtanga y Bikram son prácticas con secuencias de posturas realizadas rápidamente y a alta intensidad. Para el yoga dinámico, recomendamos utilizar un mat con un espesor de hasta 5 mm para garantizar una buena adherencia y estabilidad, esenciales para mantener el equilibrio.
Descripción
Decidiste iniciarte en el yoga y, cuando llega el momento de adquirir el equipo, piensas que tu colchoneta de gimnasia o de camping podría servirte. ¡Nada de eso! Para practicar yoga, una esterilla debe cumplir ciertos criterios de adherencia y espesor. Esto es necesario para poder practicar cómodamente y, sobre todo, sin riesgo de lesiones durante las secuencias dinámicas y los equilibrios.
Con el tiempo, el polvo, las cremas, el sudor y otros residuos acaban dañando la capa de adherencia de los mats de poliuretano. Por eso, es fundamental limpiarlas con regularidad. Para ello, limpia el mat con agua tibia jabonosa y un paño de microfibra. Si la suciedad está bien incrustada, puedes dejarla en remojo unos minutos. A continuación, deja que se seque naturalmente antes de volver a enrollarlo. No lo expongas al sol.
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En el yoga, el espesor de un mat es muy importante. Debe ser lo suficientemente gruesa y cómoda como para proteger las articulaciones y la espalda al realizar una serie de posturas y permitirte mantener el equilibrio. Pero cuidado, para garantizar una buena estabilidad y sentir tu conexión con el suelo, tampoco debe ser demasiado gruesa. El espesor recomendado para los mats de yoga oscila entre 1,5 y 8 mm. Con 4 mm de espesor, nuestro mat de yoga se sitúa justo en el medio.
La práctica correcta del yoga requiere una concentración profunda, una respiración adecuada y, sobre todo, una rigurosa precisión en la alineación del cuerpo. Una alineación incorrecta puede provocar dolores o incluso lesiones. Para ayudar sobre todo a los principiantes a colocar el cuerpo correctamente, añadimos líneas de alineación a nuestro mat de yoga. »
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El mat de yoga mide 185 cm x 65 cm x 4 mm. Pesa 2,5 kg
Postura del triángulo extendido, pose del arado, piernas en la pared... Durante tus sesiones de yoga, realizarás una serie de posturas y equilibrios. Por eso es fundamental que tu mat sea seguro, para evitar lesiones y progresar sin preocuparte de hacerte daño. Y para ello, tiene que ser adherente. Nuestro mat de yoga está cubierta por una película de poliuretano en la parte superior para mejorar la adherencia. Tus manos no se resbalarán y podrás encadenar las figuras.
Con sus 4 mm de espesor, este mat de yoga es ideal para el yoga dinámico. Vinyasa, Ashtanga y Bikram son prácticas con secuencias de posturas realizadas rápidamente y a alta intensidad. Para el yoga dinámico, recomendamos utilizar un mat con un espesor de hasta 5 mm para garantizar una buena adherencia y estabilidad, esenciales para mantener el equilibrio.
Características
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Composición
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