Tapete Pilates Mat Comfort Turquesa CH 170 cm x 55 cm x 10 mm

170 x 55 cm x 10 mm con un peso de 0.850 kg.

Porque un tapete cómodo motiva mucho más, te aconsejamos que te fijes en su grosor. Si tu actividad es suave y no usas zapatos, elige un tapete de al menos 10 mm de grosor, con una textura mullida. Si realizas posturas dinámicas de refuerzo muscular, 7 mm son suficientes. El largo también es importante, por ejemplo, para el pilates o el refuerzo, opta por un tapete con un largo igual o superior a tu estatura.

En el pilates, hay que fijarse sobre todo en el confort, es decir, en el grosor del tapete: es esencial que estés aislado/a del suelo.En el yoga, en cambio, necesitas sobre todo un tapete que se adhiera al suelo para que no resbale (y para que tú tampoco lo hagas) durante los cambios de posturas.

¡Claro que tenemos ideas! Te proponemos que copies y pegues esta dirección en tu navegador de Internet: https://contents.mediadecathlon.com/s839592/k$6b3756111718eb4183a4ca75d9fcf52f/fiche%20pilatesmat%20a4.pdfEs un póster que puedes descargarte gratis en tu móvil y fácil de imprimir. Lo desarrollamos en colaboración con entrenadores deportivos cualificados y en él encontrarás una decena de ejercicios que puedes realizar para trabajar todo tu cuerpo.

Para más comodidad en la zona de las rodillas durante los ejercicios, dobla el tapete plegándolo sobre sí mismo. ¡Bueno, es lo que nosotros hacemos y funciona muy bien :) !

300 ml de agua, 1 cucharada sopera de vinagre blanco y 5 gotas de aceite esencial de lavanda: este es nuestro pequeño secreto para desinfectar y perfumar el tapete. Si no, también tienes el spray para tapetes de yoga con aceites esenciales (código: 8491191) cuidadosamente elaborado por nosotros.Trata también de enrollar el tapete después de cada sesión, procurando no apretarla demasiado con las correas incluidas. Por último, este tapete puede usarse descalzo/a o con calcetines.